Kategorie: Blog Traumatherapie

Häufig erlebe ich in meiner therapeutischen Praxis, dass Menschen zu mir kommen, die belastende, zum Teil furchtbare, Erfahrungen gemacht haben: Als kleine Kinder, in der Jugend oder als Erwachsene. Das …

Beginnen wir mit einer kurzen Definition: „Traumatisierte geraten in Situationen, die zum Leben nicht mehr geeignet sind,“ schreibt Prof. Dr. Reinhard Plassmann in „Die Kunst des Lassens“, seinem sehr empfehlenswerten …

Lösungsorientierte Kurztherapie bei Ängsten und Traumata Wann haben Sie sich das letzte Mal Sorgen gemacht und sind nachts wach geworden? Viele Menschen werden von Ängsten geplagt: Sie haben Angst vor …

Vielen Menschen fällt „Nein“ sagen schwer. Sie wollen keinen verletzen. Aber sie leiden auch unter den Folgen der mangelnden Abgrenzung. Welche – neuen – Möglichkeiten tun sich mit einem „Nein“ …

Wie geht ihr damit um, wenn ihr euch zurückgewiesen oder abgelehnt fühlt? Vielleicht kennt ihr das Gefühl: Man tut oder sagt etwas zum Freund, Partner, Kollegen – mit bester Absicht. …

Wie kann man Ängste überwinden? Eine persönliche Erfahrung mit Angstzuständen und die Lösung dafür. Wenn man mir vorher gesagt hätte, dass ich im Oktober durch eine enge, steile Klamm krieche …