Konflikte, Streit und Stress: Die Nerven liegen blank – was könnt ihr tun?

Je länger der Lockdown dauert, desto lauter werden die Durchhalteparolen. Meine Erfahrung als Business-Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie in der Praxis KAGU ist: Die Nerven scheinen blank zu liegen. Es …

About Gudrun Jay-Bößl

Gudrun Jay-Bößl, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach und NLP-Master. Lösungsorientiert, pragmatisch und humorvoll. Mit innovativen Methoden aus der Kurztherapie auf zu neuen Möglichkeiten für die KlientInnen.

Sicherheit im Alltag gewinnen

Fröhliche Weihnachten vom „sicheren Ort“ – und Danke fürs Vertrauen Es ist meine „Lieblings-Gartenkolonie“, durch die ich im Winter meine Jogging-Runden drehe. Hier, ganz in der Nähe, wo dieses Foto …

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Nähe schaffen – trotz Corona ist die therapeutische Arbeit möglich

Meine Praxis KAGU ist so ausgestattet, dass trotz der Pandemie Therapie, Coaching und Beratung stattfinden dürfen. Denn dass Corona auch das Seelenleben verändern kann, ist bekannt. Die Zahl derer, die …

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Gudrun Jay-Bößl, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach und NLP-Master. Lösungsorientiert, pragmatisch und humorvoll. Mit innovativen Methoden aus der Kurztherapie auf zu neuen Möglichkeiten für die KlientInnen.

Trauma: Gefühl der Leere überwinden – wie lösungsfokussierte Therapie helfen kann

Häufig erlebe ich in meiner therapeutischen Praxis, dass Menschen zu mir kommen, die belastende, zum Teil furchtbare, Erfahrungen gemacht haben: Als kleine Kinder, in der Jugend oder als Erwachsene. Das …

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Burnout: Jetzt aber mal Feierabend! So gelingt es, im Homeoffice gut abzuschalten

Viele von uns sind gerade im Homeoffice. Ich habe das Glück, zwischen Praxis, meinem Büro und Zuhause wechseln zu können. Da wird mir nicht langweilig, und ich weiß auch ganz …

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Krise, Probleme, Grübeln…eine praktische Übung kann helfen!

„Nicht die Dinge an sich beunruhigen den Menschen, sondern seine Sicht der Dinge,“ sagte schon der griechische Philosoph Epiktet (50 – 138 n.Chr.). Auch auf dem Foto, dass ich am …

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Angst vor der Zukunft? Mit 8 einfachen Übungen stärken Sie Ihre Zuversicht!

In der aktuellen Situation haben viele Menschen das Gefühl, beengt zu sein. Sie fürchten sich vor dem, was kommen könnte, weil es unsicher ist. Sie grübeln und können dieses übermäßige …

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Damit Corona nicht zur Psycho-Krise wird

Depressionen: Damit Corona nicht zur Psycho-Krise wird – Tipps für Ihren Alltag!

Viele von Ihnen sitzen zuhause, ob in Quarantäne, Home-Office, weil Sie zu einer Risiko-Gruppe gehören oder sicherheitshalber. Das Gefühl, eingesperrt zu sein, und nicht frei entscheiden zu können, führt bereits …

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Coaching Hannover Praxis Kagu Blog Karriereknick Vorschau

Erst Karriere, dann Burnout – Tipps raus aus der Krise

Ein Karriereknick wird oft als persönliche Niederlage empfunden. Es gibt viele verschiedene Anlässe dafür, dass das Leben nicht so weiterläuft wie vielleicht geplant: Seien es vermeintlich eigene Fehler, seien es …

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Coaching Hannover Praxis Kagu Blog Konflikt Chef Vorschau

Probleme im Beruf: Was beim Streit mit dem Chef dahinter stecken kann

Die Konstellation ist Ihnen vielleicht vertraut: Es gibt Krach mit dem Vorgesetzten. Wenn die Auseinandersetzung nicht mehr sachlich geführt werden kann, sondern für Sie emotional zur Belastung wird, kann auch …

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