Nähe schaffen – trotz Corona ist die therapeutische Arbeit möglich

Meine Praxis KAGU ist so ausgestattet, dass trotz der Pandemie Therapie, Coaching und Beratung stattfinden dürfen. Denn dass Corona auch das Seelenleben verändern kann, ist bekannt. Die Zahl derer, die …

About Gudrun Jay-Bößl

Gudrun Jay-Bößl, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach und NLP-Master. Lösungsorientiert, pragmatisch und humorvoll. Mit innovativen Methoden aus der Kurztherapie auf zu neuen Möglichkeiten für die KlientInnen.

Gefühl der Leere überwinden – wie lösungsfokussierte Therapie helfen kann

Häufig erlebe ich in meiner therapeutischen Praxis, dass Menschen zu mir kommen, die belastende, zum Teil furchtbare, Erfahrungen gemacht haben: Als kleine Kinder, in der Jugend oder als Erwachsene. Das …

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Jetzt aber mal Feierabend! So gelingt es mir, im Homeoffice gut abzuschalten

Viele von uns sind gerade im Homeoffice. Ich habe das Glück, zwischen Praxis, meinem Büro und Zuhause wechseln zu können. Da wird mir nicht langweilig, und ich weiß auch ganz …

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Licht und Schatten – Sie entscheiden, was Sie sehen: Machen Sie mit bei einer praktischen Übung!

„Nicht die Dinge an sich beunruhigen den Menschen, sondern seine Sicht der Dinge,“ sagte schon der griechische Philosoph Epiktet (50 – 138 n.Chr.). Auch auf dem Foto, dass ich am …

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Angst vor der Zukunft? Mit 8 einfachen Übungen stärken Sie Ihre Zuversicht!

  In der aktuellen Situation haben viele Menschen das Gefühl, beengt zu sein. Sie fürchten sich vor dem, was kommen könnte, weil es unsicher ist. Sie grübeln und können dieses …

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Damit Corona nicht zur Psycho-Krise wird

Damit Corona nicht zur Psycho-Krise wird – Tipps für Ihren Alltag – was tun?

  Viele von Ihnen sitzen zuhause, ob in Quarantäne, Home-Office, weil Sie zu einer Risiko-Gruppe gehören oder sicherheitshalber. Das Gefühl, eingesperrt zu sein, und nicht frei entscheiden zu können, führt …

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Coaching Hannover Praxis Kagu Blog Karriereknick Vorschau

Karriereknick – was tun?

  Ein Karriereknick wird oft als persönliche Niederlage empfunden. Es gibt viele verschiedene Anlässe dafür, dass das Leben nicht so weiterläuft wie vielleicht geplant: Seien es vermeintlich eigene Fehler, seien …

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Coaching Hannover Praxis Kagu Blog Konflikt Chef Vorschau

Was beim Streit mit dem Chef dahinter stecken kann

  Die Konstellation ist Ihnen vielleicht vertraut: Es gibt Krach mit dem Vorgesetzten. Wenn die Auseinandersetzung nicht mehr sachlich geführt werden kann, sondern für Sie emotional zur Belastung wird, kann …

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Coaching Hannover Praxis Kagu Blog Burnout Vorschau

Rockkonzerte können zu Ressourcen werden

  „Rockkonzerte halten jung“, meinte neulich eine Kollegin, deren Seminar ich besuchte. Warum? Weil man die Routine unterbricht – den durchgetakteten, alltäglichen Trott von Wohnung-Büro-Wohnung. Stattdessen: Das Gefühl, jung, wild, …

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Heilende Ressourcen bestehen aus Gefühlen, nicht aus Gedanken

Beginnen wir mit einer kurzen Definition: „Traumatisierte geraten in Situationen, die zum Leben nicht mehr geeignet sind,“ schreibt Prof. Dr. Reinhard Plassmann in „Die Kunst des Lassens“, seinem sehr empfehlenswerten …

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