Einfach mal durchatmen
Atemübung zum Innehalten und Beruhigen Wie du Kopf + Körper in 3 Schritten fit machen kannst In diesem kurzen Beitrag erfährst du, wie du sowohl deinen Kopf, der vielleicht gern …
Die Themen, die ihr hier findet, berühren die wesentlichen Kernbereiche meiner Arbeit: Burnout und Burnout-Prävention, Depression, Trauer, Konflikte, Streit, Krisen, Stress und Trauma-Bewältigung, Ich teile hier mit euch meine Erfahrung. Es gibt Hintergrundinfos und praktische Tipps. Lösungsorientiert und optimistisch – Therapie braucht Hoffnung, um erfolgreich zu sein.
Viel Spaß beim Lesen, eure Gudrun Jay-Bößl
Atemübung zum Innehalten und Beruhigen Wie du Kopf + Körper in 3 Schritten fit machen kannst In diesem kurzen Beitrag erfährst du, wie du sowohl deinen Kopf, der vielleicht gern …
Konflikte: Wenn der Weihnachtsfrieden in Gefahr gerät: Konfliktklärung und Coaching sorgen für mehr Gelassenheit Zu Weihnachten muss alles friedlich und perfekt sein – Familie, Freunde, Partnerschaft. Ja, selbst im Job …
Welche Rolle spielt Burn-out heute? Wie kann eine Burn-out Prävention helfen? Gerade in der Zeit nach Corona kamen viele Menschen wegen einer Burnout-Prävention zu mir. Wenn ich so genauer zurückschaue, …
Was ist Resilienz im Unternehmen? „Der Flexible führt“, heißt es im Geschäftsalltag. Die Resilienz im Unternehmen zu stärken, ist genau das: Sich so aufzustellen, dass es gelingt, erfolgreich zu …
Eine Resilienz-Übung für Körper, Atmung und Innehalten – in 3 Schritten Nutze deinen Körper, um zu innerer Widerstands-Stärke zu kommen, denn das ist deine Resilienz. Du kannst sie aufbauen und …
Systemische Organisationsentwicklung setzt bei der Wurzel des Übels an Irgendetwas klemmt „immer wieder“ in eurer Firma? Es gibt andauernd Konflikte? Nichts ist richtig klar und eindeutig? Missverständnisse und Unzufriedenheit häufen …
Viele Menschen haben schlimme Dinge erlebt – einmalig oder dauerhaft – die sie traumatisiert haben. Dies können sehr unterschiedliche Erfahrungen sein, z.B. Missbrauch oder Gewalt, ob körperlich oder seelisch. Was …
Wie du mit NLP flexibler, freier und erfolgreicher wirst Oft werde ich gefragt, was Neurolinguistisches Programmieren (NLP) ist und was es bringt. Manche Klientinnen und Klienten möchten auch wissen, ob …
Neuer Job – annehmen oder nicht? Neuer Dienstleister – ja, nein, welcher genau? Neuer Geschäftsführer – aktiv werden oder gleich kündigen? Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und weißt nicht …
Achtung, Kamera! Du möchtest authentisch, sympathisch und kompetent rüberkommen? Aber irgendwie hapert es noch an „irgendetwas“? Dir wird unangenehm warm oder eiskalt, wenn du nur an den Termin denkst, wo …