Resilienz in Unternehmen
„Der Flexible führt“, heißt es im Geschäftsalltag. Die Resilienz im Unternehmen zu stärken, ist genau das: Sich so aufzustellen, dass es gelingt, erfolgreich zu agieren und genauso erfolgreich auf Herausforderungen …
Blog
Herzlich willkommen auf meinem Blog!
Lesezeit: 7 Minuten.
Die Themen, die ihr hier findet, berühren die wesentlichen Kernbereiche meiner Arbeit: Burnout und Burnout-Prävention, Depression, Trauer, Konflikte, Streit, Krisen, Stress und Trauma-Bewältigung, Ich teile hier mit euch meine Erfahrung. Es gibt Hintergrundinfos und praktische Tipps. Lösungsorientiert und optimistisch – Therapie braucht Hoffnung, um erfolgreich zu sein.
Viel Spaß beim Lesen, eure Gudrun Jay-Bößl
Resilienz-Coaching: Atem-Übung
Eine Resilienz-Übung für Körper, Atmung und Innehalten – in 3 Schritten Nutze deinen Körper, um zu innerer Widerstands-Stärke zu kommen, denn das ist deine Resilienz. Du kannst sie aufbauen und …
Systemische Organisationsentwicklung – schneller zum Ergebnis
Irgendetwas klemmt „immer wieder“ in eurer Firma? Es gibt andauernd Konflikte? Nichts ist richtig klar und eindeutig? Missverständnisse und Unzufriedenheit häufen sich; einige Menschen kündigen oder werden gekündigt? Es wurde …
Was bringt Traumatherapie?
Viele Menschen haben schlimme Dinge erlebt – einmalig oder dauerhaft – die sie traumatisiert haben. Dies können sehr unterschiedliche Erfahrungen sein, z.B. Missbrauch oder Gewalt, ob körperlich oder seelisch. Was …
Was ist NLP?
Wie du mit NLP flexibler, freier und erfolgreicher wirst Oft werde ich gefragt, was Neurolinguistisches Programmieren (NLP) ist und was es bringt. Manche Klientinnen und Klienten möchten auch wissen, ob …
Sicher entscheiden in schwierigen Situationen – raus aus dem Dilemma!
Neuer Job – annehmen oder nicht? Neuer Dienstleister – ja, nein, welcher genau? Neuer Geschäftsführer – aktiv werden oder gleich kündigen? Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und weißt nicht …
Warum eher ein Mediencoaching als ein Medientraining?
Achtung, Kamera! Du möchtest authentisch, sympathisch und kompetent rüberkommen? Aber irgendwie hapert es noch an „irgendetwas“? Dir wird unangenehm warm oder eiskalt, wenn du nur an den Termin denkst, wo …
Burnout und Depression – was ist ähnlich, was anders?
„Ich bin so erschöpft,“ beginnen viele Klientinnen und Klienten in meiner Praxis KAGU, Hannover. Sie sorgen sich, ob sie gerade Gefahr laufen, einen Burnout zu bekommen oder ob es sich …
Wenn es schnell gehen soll – lösungsfokussiertes Coaching!
Wir leben in einer schnellen, unverbindlichen, erfolgsgierigen Zeit. Wo bleibt Platz für sich selbst und zum Nachdenken, wenn sich alles googeln lässt? Wann nehmen wir uns einen Moment für ein …
Konflikte, Streit und Stress: Die Nerven liegen blank – was könnt ihr tun?
Je länger der Lockdown dauert, desto lauter werden die Durchhalteparolen. Meine Erfahrung als Business-Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie in der Praxis KAGU ist: Die Nerven scheinen blank zu liegen. Es …