Positives Denken – eine kleine Übung mit großer Wirkung
Das Positive im Alltag entdecken und dankbar dafür sein – diese tägliche Übung hat eine enorme positive Auswirkung auf euch und euer Leben. Dankbarkeit zu empfinden fällt vielen nicht leicht. …
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Herzlich willkommen auf meinem Blog!
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Die Themen, die ihr hier findet, berühren die wesentlichen Kernbereiche meiner Arbeit: Burnout und Burnout-Prävention, Depression, Trauer, Konflikte, Streit, Krisen, Stress und Trauma-Bewältigung, Ich teile hier mit euch meine Erfahrung. Es gibt Hintergrundinfos und praktische Tipps. Lösungsorientiert und optimistisch – Therapie braucht Hoffnung, um erfolgreich zu sein.
Viel Spaß beim Lesen, eure Gudrun Jay-Bößl
Wie ich meine Höhenangst überwunden habe
Wie kann man Ängste überwinden? Eine persönliche Erfahrung mit Angstzuständen und die Lösung dafür. Wenn man mir vorher gesagt hätte, dass ich im Oktober durch eine enge, steile Klamm krieche …
Ziele im Job erreichen: Wann ist Zeit, zu gehen?
Gehen oder bleiben: Was ist das Richtige? „Love it, change it or leave it“ riet mir vor x Jahren eine Coach-Kollegin, als es darum ging, ob ich den damaligen Job …
Selbstbewusstsein stärken: Coaching kann helfen.
Wie kann ich mich überhaupt für etwas „bereit fühlen“? „Dafür fühle ich mich noch nicht bereit“ Dieser Satz begegnet mir als Coach oft, wenn bei dem Coachee eine Veränderung ins …