Kategorie: Blog Burnout-Prävention

  „Rockkonzerte halten jung“, meinte neulich eine Kollegin, deren Seminar ich besuchte. Warum? Weil man die Routine unterbricht – den durchgetakteten, alltäglichen Trott von Wohnung-Büro-Wohnung. Stattdessen: Das Gefühl, jung, wild, …

Viele Fach- und Führungskräfte arbeiten deutlich mehr als 40 Stunden in der Woche. Wenn ich ihnen in das Gesicht schaue, wirken sie blass und erschöpft. Trotzdem ist ihre Überzeugung: „Da …

„Die Gedanken sind frei“ heißt es in einem Lied. Wie schaffen Sie es, die Qualität Ihrer Gedanken so zu verändern, dass Sie gelassener werden? Ob im Business oder privat: Räumen …

Kennen Sie das? Sie sind unkonzentriert, verlieren öfter den Faden und fühlen sich leer und ausgelaugt? Das könnten Hinweise auf ein psychisches Ungleichgewicht sein. Kennen Sie das? Sie sind unkonzentriert, …

Das Positive im Alltag entdecken und dankbar dafür sein – diese tägliche Übung hat eine enorme positive Auswirkung auf euch und euer Leben. Dankbarkeit zu empfinden fällt vielen nicht leicht. …