Burnout-Prävention

Rockkonzerte können zu Ressourcen werden

„Rockkonzerte halten jung“, meinte neulich eine Kollegin, deren Seminar ich besuchte. Warum? Weil man die Routine unterbricht – den durchgetakteten, alltäglichen Trott von Wohnung-Büro-Wohnung. Stattdessen: Das Gefühl, jung, wild, abenteuerlustig, …

About Gudrun Jay-Bößl

Gudrun Jay-Bößl, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach und NLP-Master. Lösungsorientiert, pragmatisch und humorvoll. Mit innovativen Methoden aus der Kurztherapie auf zu neuen Möglichkeiten für die KlientInnen.

Burnout-Prävention

Nur die Harten kommen in’ Garten?

Viele Fach- und Führungskräfte arbeiten deutlich mehr als 40 Stunden in der Woche. Wenn ich ihnen in das Gesicht schaue, wirken sie blass und erschöpft. Trotzdem ist ihre Überzeugung: „Da …

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Gudrun Jay-Bößl, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach und NLP-Master. Lösungsorientiert, pragmatisch und humorvoll. Mit innovativen Methoden aus der Kurztherapie auf zu neuen Möglichkeiten für die KlientInnen.

Burnout-Prävention

Freiheit beginnt im Kopf

„Die Gedanken sind frei“ heißt es in einem Lied. Wie schaffen Sie es, die Qualität Ihrer Gedanken so zu verändern, dass Sie gelassener werden? Ob im Business oder privat: Räumen …

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Gudrun Jay-Bößl, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach und NLP-Master. Lösungsorientiert, pragmatisch und humorvoll. Mit innovativen Methoden aus der Kurztherapie auf zu neuen Möglichkeiten für die KlientInnen.

Burnout-Prävention

Die (folgenschwere) Kettenreaktion psychischer Erkrankungen für die gesamte Volkswirtschaft

Kennen Sie das? Sie sind unkonzentriert, verlieren öfter den Faden und fühlen sich leer und ausgelaugt? Das könnten Hinweise auf ein psychisches Ungleichgewicht sein. Kennen Sie das? Sie sind unkonzentriert, …

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Gudrun Jay-Bößl, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach und NLP-Master. Lösungsorientiert, pragmatisch und humorvoll. Mit innovativen Methoden aus der Kurztherapie auf zu neuen Möglichkeiten für die KlientInnen.

Burnout-Prävention

Mehr Dankbarkeit spüren – eine kleine Übung mit großer Wirkung

Das Positive im Alltag entdecken und dankbar dafür sein – diese tägliche Übung hat eine enorme positive Auswirkung auf euch und euer Leben. Dankbarkeit zu empfinden fällt vielen nicht leicht. …

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Gudrun Jay-Bößl, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach und NLP-Master. Lösungsorientiert, pragmatisch und humorvoll. Mit innovativen Methoden aus der Kurztherapie auf zu neuen Möglichkeiten für die KlientInnen.