Damit Corona nicht zur Psycho-Krise wird
Blog Krisen

Depressionen: Damit Corona nicht zur Psycho-Krise wird – Tipps für Ihren Alltag!

Viele von Ihnen sitzen zuhause, ob in Quarantäne, Home-Office, weil Sie zu einer Risiko-Gruppe gehören oder sicherheitshalber. Das Gefühl, eingesperrt zu sein, und nicht frei entscheiden zu können, führt bereits …

About Gudrun Jay-Bößl

Gudrun Jay-Bößl, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach und NLP-Master. Lösungsorientiert, pragmatisch und humorvoll. Mit innovativen Methoden aus der Kurztherapie auf zu neuen Möglichkeiten für die KlientInnen.

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Blog Business-Coaching

Erst Karriere, dann Burnout – Tipps raus aus der Krise

Ein Karriereknick wird oft als persönliche Niederlage empfunden. Es gibt viele verschiedene Anlässe dafür, dass das Leben nicht so weiterläuft wie vielleicht geplant: Seien es vermeintlich eigene Fehler, seien es …

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Blog Business-Coaching

Probleme im Beruf: Was beim Streit mit dem Chef dahinter stecken kann

Die Konstellation ist Ihnen vielleicht vertraut: Es gibt Krach mit dem Vorgesetzten. Wenn die Auseinandersetzung nicht mehr sachlich geführt werden kann, sondern für Sie emotional zur Belastung wird, kann auch …

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Blog Burnout-Prävention

Burnout Prävention: Rockkonzerte können zu Ressourcen werden

„Rockkonzerte halten jung“, meinte neulich eine Kollegin, deren Seminar ich besuchte. Warum? Weil man die Routine unterbricht – den durchgetakteten, alltäglichen Trott von Wohnung-Büro-Wohnung. Stattdessen: Das Gefühl, jung, wild, abenteuerlustig, …

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Blog Traumatherapie

Trauma bewältigen – mit modernen Methoden

Beginnen wir mit einer kurzen Definition: „Traumatisierte geraten in Situationen, die zum Leben nicht mehr geeignet sind,“ schreibt Prof. Dr. Reinhard Plassmann in „Die Kunst des Lassens“, seinem sehr empfehlenswerten …

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Blog Burnout-Prävention

Burnout-Gefahr im Business: Nur die Harten kommen in’ Garten?

Viele Fach- und Führungskräfte arbeiten deutlich mehr als 40 Stunden in der Woche. Wenn ich ihnen in das Gesicht schaue, wirken sie blass und erschöpft. Trotzdem ist ihre Überzeugung: „Da …

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Blog Business-Coaching

Zweifel und Sinnkrise: Bin ich gut genug für den Job?

Einser-Examen, Auslandserfahrung, erfolgreich im Job: Viele hochqualifizierte Fach- und Führungskräfte glauben trotzdem nicht, dass sie wirklich gut genug sind. Das lässt sie nahezu verzweifeln, denn sie meinen, immer mehr machen …

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Blog Business-Coaching

Angst vor Arbeitsplatzverlust? Wenn plötzlich die Kündigung kommt

Gestern schien noch alles gut. Heute die Kündigung, weil das Unternehmen nicht mehr mit Ihnen plant. Oder es droht eine Versetzung an einen anderen Ort: Wie damit umgehen? Ängste kommen …

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Blog Traumatherapie

Schlaflosigkeit und Grübeln: Angst kennt keinen Feierabend

Lösungsorientierte Kurztherapie bei Ängsten und Traumata Wann haben Sie sich das letzte Mal Sorgen gemacht und sind nachts wach geworden? Viele Menschen werden von Ängsten geplagt: Sie haben Angst vor …

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Blog Business-Coaching

Teambuilding: Dreidimensionale Organisationsaufstellung bringt Klarheit

Effiziente Methode – einfach zu nutzen   Mit dem Business-Blitzlicht erhalten Sie eine dreidimensionale Analyse Ihres Anliegens im Kontext Ihres Unternehmens, Abteilung oder Teams. Sie investieren wenig Zeit und Geld. …

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