Die Themen, die ihr hier findet, berühren die wesentlichen Kernbereiche meiner Arbeit: Burnout und Burnout-Prävention, Depression, Trauer, Konflikte, Streit, Krisen, Stress und Trauma-Bewältigung, Ich teile hier mit euch meine Erfahrung. Es gibt Hintergrundinfos und praktische Tipps. Lösungsorientiert und optimistisch – Therapie braucht Hoffnung, um erfolgreich zu sein.
Viel Spaß beim Lesen, eure Gudrun Jay-Bößl
„Rockkonzerte halten jung“, meinte neulich eine Kollegin, deren Seminar ich besuchte. Warum? Weil man die Routine unterbricht – den durchgetakteten, alltäglichen Trott von Wohnung-Büro-Wohnung. Stattdessen: Das Gefühl, jung, wild, abenteuerlustig, …
Beginnen wir mit einer kurzen Definition: „Traumatisierte geraten in Situationen, die zum Leben nicht mehr geeignet sind,“ schreibt Prof. Dr. Reinhard Plassmann in „Die Kunst des Lassens“, seinem sehr empfehlenswerten …
Viele Fach- und Führungskräfte arbeiten deutlich mehr als 40 Stunden in der Woche. Wenn ich ihnen in das Gesicht schaue, wirken sie blass und erschöpft. Trotzdem ist ihre Überzeugung: „Da …
Einser-Examen, Auslandserfahrung, erfolgreich im Job: Viele hochqualifizierte Fach- und Führungskräfte glauben trotzdem nicht, dass sie wirklich gut genug sind. Das lässt sie nahezu verzweifeln, denn sie meinen, immer mehr machen …
Gestern schien noch alles gut. Heute die Kündigung, weil das Unternehmen nicht mehr mit Ihnen plant. Oder es droht eine Versetzung an einen anderen Ort: Wie damit umgehen? Ängste kommen …
Lösungsorientierte Kurztherapie bei Ängsten und Traumata Wann haben Sie sich das letzte Mal Sorgen gemacht und sind nachts wach geworden? Viele Menschen werden von Ängsten geplagt: Sie haben Angst vor …
Effiziente Methode – einfach zu nutzen Mit dem Business-Blitzlicht erhalten Sie eine dreidimensionale Analyse Ihres Anliegens im Kontext Ihres Unternehmens, Abteilung oder Teams. Sie investieren wenig Zeit und Geld. …
Ganz einfach – Beim Mobile ist es so: Dort, wo es am meisten wackelt, ist nicht da, wo man/frau zieht! Erfahren Sie im Coaching, wie Sie von der Figur, die …
„Die Gedanken sind frei“ heißt es in einem Lied. Wie schaffen Sie es, die Qualität Ihrer Gedanken so zu verändern, dass Sie gelassener werden? Ob im Business oder privat: Räumen …
Kennen Sie das? Sie sind unkonzentriert, verlieren öfter den Faden und fühlen sich leer und ausgelaugt? Das könnten Hinweise auf ein psychisches Ungleichgewicht sein. Kennen Sie das? Sie sind unkonzentriert, …
